临近中考，面对人生中第一次较大的挑战和选择，大部分学生均会表现出恐慌、无助和焦虑。考生在最后冲刺中，除了进一步对知识点的查漏补缺、巩固基础、提升能力外，关键还要加强“心理”装备。
张女士说，平时女儿很懂事，学习成绩也不错，可最近总是无缘无故发脾气，我看到她那样子，也是气不打一处来，母女俩经常闹僵，也不知症结所在。大部分家长表示，孩子面临中考，家长也会紧张，就怕孩子在冲刺期间不够努力，考试时发挥不出正常水平，言语和表情难免会表现出焦虑，情绪波动也会很大，无形中就给了孩子很大的压力。
有这样几个案例：
1、全程陪同。考前几天，小丽在家复习。每逢这时，妈妈便会坐在她的对面，一会“小丽，要水吗?”一会又泡杯咖啡递过来，有时还煎两个荷包蛋放在桌子上。“看书就看书，妈妈又递这递那的，一看到她那眼神我就紧张。”
点评：紧紧盯着只会加重孩子心理负担，尤其是看到家长充满期待的眼神。应该给孩子一个相对独立安静的环境。
家长在跟孩子说话时还应注意沟通的艺术，了解考前学生最不希望家长对他们说些什么。
忌语一：去年谁家的某某考上了某某重点，你像他一样就好了。
忌语二：“关键就在这次考试，你一定要好好把握!”
忌语三： “你一定要好好考，可要为父母争口气，全家就止望你了。”
忌语四：“好好复习，考时来个超常发挥!”
忌语五：“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。”
忌语六：“孩子!你千万不要紧张”。
不是您说他不紧张他就真的不紧张，经我们调查与研究，很少有人能接受这样的否定判断。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”， “千万不要把球打进水里”时，他的往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，球大多会掉进水里。
忌语七：你们班某某同学这次模拟考试考了多少分?考生非常反感家长拿自己和别人比较。
总之，您在给孩子创立整洁、安静、明亮、独立的学习空间的时候，还要努力营造合谐、温磬的家庭氛围，可以说构建有效的家庭支持系统对考前学生是至关重要的。
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